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标题: 鲢鱼暖胃润肤还补气 [打印本页]

作者: 1010z5778 时间: 2014-5-13 09:40
标题: 鲢鱼暖胃润肤还补气

　秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

1、鲢鱼---温中益气

　　鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

作者: AAA33 时间: 2014-5-13 09:43

作者: 地中海 时间: 2014-5-13 09:43

作者: migsoma 时间: 2014-5-13 09:55

搞错了吧

作者: linek 时间: 2014-5-13 09:59
现在刚夏天呢。。。已经来秋季了。说鲢鱼么还要配个昂刺的图。小伙伴，你发帖能认真点吗？

作者: 奇迹世纪 时间: 2014-5-13 10:01
佩服啊！！鲢鱼变昂刺！！！

作者: JHR1981 时间: 2014-5-13 10:14

作者: 佛肚竹 时间: 2014-5-13 10:53

鲢鱼健身，美容变昂刺

作者: 风云2 时间: 2014-5-13 11:02

作者: 独一无二鸭子 时间: 2014-5-13 11:28

作者: 潘潘 时间: 2014-5-13 11:31

作者: sugarshina 时间: 2014-5-13 13:23

皇军抢占高地！

作者: 风荷丽景 时间: 2014-5-13 13:34
且发且认真！

作者: 一撸到底 时间: 2014-5-13 15:40

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