来自白领MM的十二道健康美容茶

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来自白领MM的十二道健康美容茶　　



      长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。这里介绍一些美容茶，简单容易做，在补水的同时调理气色、护理肌肤。
　　背景资料：饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

　1、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

　　皮肤美了，气质也得跟上啊，一起学泡几种气质美人茶吧。

　　气质美人茶之玫瑰香橙茶





　　材料：
　　柳橙——————2个（320克）
       玫瑰花—————5克
　　冷水——————300毫升
　　作法：
　　1、把柳橙挤汁，取一小片果皮切细丝加入到柳橙汁内。
　　2、玫瑰花加入，放炉上，用小火煮五分钟，滤出汁，待凉。
　　3、把作法1倒入作法2中，搅拌匀就可以。

       作用：柳橙含钾量高，能有效维持体内的酸碱值，可增强体力，舒缓精神，还是抗老化的食品。





2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。

    气质美人茶之梅子绿茶





    材料：
    绿茶——————10克
    热开水—————600毫升
    青梅——————1颗
    青梅汁—————少许
    冰糖——————1大匙

    作法：将冰糖加入热开水煮化，再加入绿茶浸泡五分钟。滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌匀就可以。

    作用：梅子可以消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌、抗菌的作用！



3、护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

    气质美人茶之蜂蜜柠檬茶





    材料：
    柠檬——————2个
    蜂蜜——————3大匙
    冰水——————1杯

    作法：柠檬洗净切开,挤汁,再加入蜂蜜,然后倒入冰水,搅拌均匀就可以啦,简单吧!

    作用：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤.

    备注：大伙注意挤过的柠檬用来擦脸也可以白肤哦,千万不要浪费!蜂蜜柠檬茶是我最最喜欢的茶之一!简单又易做!


4、乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

   气质美人茶之参须枸杞茶





    材料：
    参须——————20克
    开水—————500毫升
    枸杞——————10克

    作法：将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟就可.

    作用：人参须可以防止衰老,补充元气,增加身体抵抗力,增强抗癌细胞活性,并能补脾益肺,生津,安神.



5、驻颜残茶配方：残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
   

气质美人茶之奶香绿茶
   



    材料：
    绿茶————10克
    咖啡伴侣——2大匙
    热开水———500毫升
    冰糖————10克

    作法：将绿茶泡入热开水中，再加入咖啡伴侣、冰糖搅拌均匀，滤出茶汁即或饮用！不滤出茶叶看起来不PP哦！

    用途：可能避免提早老化哦！



6、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。
   

气质美人茶之鲜果茶
  





    材料：
    柳橙——————半个约八十克
    苹果——————半个约九十克
    金桔——————３个
    冷水——————６００毫升
    冰糖——————２０克
    立顿红茶包———１袋

    作法：冷水煮开，放入红茶包，再加入冰糖，煮至溶化。 把三种水果切丁，放入果茶壶内。再冲入加入冰糖的红茶搅拌匀就可～

   作用：柳橙维Ｃ维Ｐ含量高，可增加血管韧性，保持细胞弹性。苹果含大量的抗氧化物。金桔养颜美容，解除压力，润喉清嗓等效果～

    备注：其实很多水果都可以做成水果茶哦～比如说梨啊等等，小编一般都是用现成的水果制作。不一定非得照谱硬搬哦！



7、绿茶单方配方：适量绿茶







用法：经常用沸水冲服，不限量。

功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。


8、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。







用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。

功效：美容、降脂、减肥。



9、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。





用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。

功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。


10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。







用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。


11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。







用法：文火煎服。

功效：消食、化气、壮阳、减肥。


12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。







用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。

功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

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